夜晚鼾聲如雷，白天狂打瞌睡 怎麼回事？

更新日期:2008/03/05 08:57 uho編輯部

睡眠呼吸中止症候群分為阻塞型、中樞型和混合型三種，其中以阻塞型最為常見。阻塞性睡眠呼吸中止症是指患者在睡眠中因多次發生呼吸道阻塞而導致的呼吸中止，進而降低血氧濃度，干擾睡眠，其發生心血管疾病的機率較一般人高。

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睡覺點蚊香　等於抽130根香菸

更新日期:2008/03/04 12:08 林佳瑩

習慣點蚊香睡覺的民眾要注意了，中山醫學大學教授針對5百多位肺癌患者，和一般健康民眾調查研究，發現一個星期使用3次以上蚊香的人，罹患肺癌的風險，是沒有使用蚊香者的3倍多，點完一片蚊香睡覺，等同於抽了130根菸也會導致肺癌。

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繞圈、仰頭、扭喀喀 都不健康

更新日期:2008/03/01 07:20 記者詹建富台北報導

不少人因感到脖子痠痛，以繞圓圈或搖頭晃腦來紓解不適，但專家指出，以脖子繞圈反而增加頸椎的摩擦，容易增生骨刺；正確的方法是縮下巴，或以頸部側彎的動作，就能紓解頸部疼痛。

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科學研究：每天吃魚油可以遠離阿茲海默症

更新日期:2007/12/27 19:41

（中央社台北二十七日電）據媒體報導，科學家已經發現，每天吃魚油可以讓你遠離阿茲海默症。

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暴露二手菸環境 少女經痛風險加劇

更新日期:2007/12/27 04:39 　黃天如／台北報導

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每天揉捏300下 搭配泡澡　拒當腹翁、腹婆　

更新日期:2007/12/26 20:41 記者林仙怡、劉秉家、梁家銘／台北報導

吃過了聖誕大餐，很多人開始擔心肚子上的肥油又多了一圈，中醫師教您一個健康又省錢的腹部減肥法，叫做揉捏減肥招，只要每天揉捏肚子300下，天天持之以恆，據說一個禮拜之內就可以看到成果，再配合中藥泡澡的方式，針對最難減的肚子更有效。

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更新日期:2007/12/20 09:00 周琪霏／整理報導

根據洛桑管理學院(IMD)全球競爭力報告，2006年台灣平均工時為2,256小時，謹略低於韓國2,439小時、墨西哥2,385小時、香港2,348小時，以及印度2,277小時。

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