刮痧治肩頸痛 禁忌還不少

更新日期:2009/07/22 13:30 林怡秀

【台灣醒報記者林怡秀報導】台北市立聯合醫院中醫院區醫師黃裕昌說，「刮痧」是利用外力促進體內氣血暢通，達到「散熱」的目的，最常見的刮痧部位就是頸後到脊椎，「這些部位的肉較厚實，刮起來也比較不會受傷。」黃裕昌說，其實刮痧可應用的病症不少，端看穴位來決定，不過一般民眾主要是治療暑熱及頸肩酸痛較多。

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吃外賣早餐，也可以找出比較健康的選擇。我們請教了台大醫院營養師翁慧玲、台北市立聯合醫院營養師周秀娟，及台北馬偕醫院營養師徐于淑，一起幫現代忙碌的父母從四種早餐店中，選出最適合小孩的早餐組合，同時也公開最危險的早餐食物！

一、便利商店便利商店裡可以當做早餐的食物看起來不少，例如包子、饅頭、飯糰、熱狗堡、優格、茶葉蛋等，而營養師最推薦哪種組合，哪些其實不適合常吃？

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常常睡不好的朋友,看看以下的新聞資訊,多多注意自己的身體啊

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睡不好睡不飽 小心感冒常來敲門

更新日期:2009/04/05 04:09

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對抗五十肩 避免姿勢不良

更新日期:2008/10/30 07:20 潘明德

「五十肩」是一種常見的疾病。很多人對五十肩的印象是：從某一天開始，發現手臂無法抬高、肩膀僵硬，梳頭時必須偏頭靠近梳子，脫衣服不輕鬆，抓背搆不到，女性穿脫內衣和拉裙子拉鍊時越來越困難…。

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穿對鞋子　雙腳沒負擔

更新日期:2008/10/28 09:47 uho編輯部

相信很多人都有因為穿錯鞋而磨破皮、腳痠、甚至走不動的經驗。尤其是女孩子，無論是靴子、高跟鞋、涼鞋，只要穿錯鞋，接下來的好幾天足部都很痛苦。一雙能夠完整保護雙腳的鞋子，需要包覆性強、鞋底要夠硬夠厚、鞋跟不宜過高。所以買鞋的時候，擁有美國及加拿大脊骨神經醫師執照的脊骨神經科醫師-黃如玉提醒，要記住以下幾個原則：

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文明病肩頸痠痛

更新日期:2008/08/05 04:09

熱敷電療 都有助於改善

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醫定要注意／寶特瓶重複用　當心癌症上身

更新日期:2008/08/04 18:28 生活中心／綜合報導

環保意識抬頭，有人買了寶特瓶飲料後，把空瓶子留下來當水壺，但醫生說，救了地球，可能賠上自己。專家研究，寶特瓶一旦碰上熱氣，大約只要40度，塑膠材質就會釋放致癌物─銻，重複使用瓶子，很容易把這種重金屬吃下肚，民眾可得當心。

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更新日期:2008/05/09 11:50 uho編輯部

喝茶的保健功能如下：

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更新日期:2008/04/21 04:09

記者吳幸樺台南報導

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消除口臭很簡單

更新日期:2008/04/05 14:00

很多人有口臭的煩惱，其實消除口臭很簡單，只要用抗菌牙膏以及附有刮舌板的牙刷，每天刷兩次牙就可以。

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美醫學研究：學歷高 平均壽命較長　

更新日期:2008/03/14 07:14

（中央社記者黃兆平紐約十三日專電）大學學歷不見得保證可以找到很好的工作，但有大學學歷者倒是可以多活幾年。根據一份最新的醫學研究報告發現，擁有大學學歷的人比只有高中學歷的人，平均壽命約多活七年。

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視力保健操 改善眼睛疲勞

更新日期:2008/03/13 04:39 　陳旻苹台北報導

　眼睛周圍微細血管的分布較其他部位多且密集，拚考試的學子們、上班的電腦族整天用眼，容易使眼睛酸澀腫痛，造成病變。若是加上生活作息、飲食不正常，出現黑眼圈、眼袋，更是看起來精神不濟。

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「螢幕族」的後遺症

更新日期:2008/03/07 09:04 uho編輯部

根據一份針對十至六十五歲民眾進行的「台灣民眾螢幕用眼情形與護眼認知調查」顯示，國人每週平均盯在電視、電腦、電玩、手機螢幕上的時間高達37小時；其中超過616萬人每週超過49小時，平均每天將近三分之一的時間都黏在螢幕上。二十至二十九歲年輕人每天平均使用螢幕時間更將近8小時，是各年齡層之冠。

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過敏性鼻炎 一看就知

更新日期:2008/03/09 07:20 記者曾希文報導

不少過敏性鼻炎患者有這樣的經驗，才進入診間，還沒有開口，醫師就說：你有過敏性鼻炎！這未免太神了，醫師倒底是看相，還是看病？ 醫師之所以還沒有正式診斷就說出病名，主是因為過敏性鼻炎患者在外貌上，有一些共同的特徵。

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