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開始騎單車才發現住家附近有一個那麼大的體育場
之後一個星期至少維持2天以上會帶著妹妹去運動
騎著單車在馬路上總覺得不是很安全
加上妹妹也很愛去體育場,那有各式健身器材和遊樂設施
跑道上一到傍晚就有很多市民繞著跑道或是競走或慢跑
跑道外圍跳土風舞.交際舞.打太極拳.法輪功.乘涼的.....總之,人真是超多的
還有外加一些和我一樣來騎單車的
以前老是覺得人很容易累,每天吃一顆維他命B還是一樣時間到了就是累
不知道是不是因為運動的關係,精神開始變好了
剛開始騎單車是想消贅肉,連健康也變好真是一舉兩得
坐而言不如起而行
有時間我一定會持續單車運動
比起跑步,騎單車是不會讓膝蓋承受身體重量的好運動
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