消脂茶
材料-山楂、陳皮、決明子各2錢，山楂能消肉積，消化大魚大肉；陳皮助腸胃蠕動、消胃脹氣、幫助排嗝；決明子則有潤腸通便之效。若是排便不順，建議決明子可再增添些許量。
炒麥芽2錢，有助於消除囤積體內的澱粉
作法-以500C.C.滾水沖泡，若想消脂效果顯著，不妨用水300C.C.泡濃一點，就可以加強去脂消油的效果
添加黃耆、車前子、甘草、玉米鬚、洛神花…等，可以幫助味道喝起來更順口
健康消脂茶》
（ 1 ）全方位消脂茶：
＊ 材料：
荷葉1錢，黃耆 1.5 錢，何首烏 1.5 錢，玫瑰花 1 錢，草決明 1.5 錢，生甘草 1 錢，葛根 3 錢，麥冬 2 錢。
＊ 作法 :
將上述材料加 2000 至 3000 ㏄ 水浸泡 30 分鐘，大火煮沸，轉小火燉煮 1 小時。（ 2 人份 ）
（ 2 ）消脂菊花茶：
＊ 材料：
山楂 3 錢，番瀉葉 1.5 錢，何首烏 2 錢，菊花 5 錢，生甘草 1 錢。
（便秘嚴重加重番瀉葉的量 ）（ 2 人份 ）
＊ 作法 :
將藥材平均分為 2 份，每份加 250 cc 沸水沖泡，燜約 20 分鐘，即可 代茶飲用。
＊ 功效：
清熱潤腸通便，化痰消脂消食，預防動脈硬化。
（3）消脹瘦身茶：
＊ 材料：
葛根 2 錢，黃耆 1 錢，麥芽 3 錢，荷葉 1 錢，丹參 1.5 錢。（腹瀉嚴重者加重葛根的量 ）【 作法同（ 2 ）】
＊ 功效：
健脾補氣，止腹瀉，化痰消脂，利水濕，促進腦部血液循環
（ 1 ）全方位消脂茶：
＊ 材料：
荷葉1錢，黃耆 1.5 錢，何首烏 1.5 錢，玫瑰花 1 錢，草決明 1.5 錢，生甘草 1 錢，葛根 3 錢，麥冬 2 錢。
＊ 作法 :
將上述材料加 2000 至 3000 ㏄ 水浸泡 30 分鐘，大火煮沸，轉小火燉煮 1 小時。（ 2 人份 ）
（ 2 ）消脂菊花茶：
＊ 材料：
山楂 3 錢，番瀉葉 1.5 錢，何首烏 2 錢，菊花 5 錢，生甘草 1 錢。
（便秘嚴重加重番瀉葉的量 ）（ 2 人份 ）
＊ 作法 :
將藥材平均分為 2 份，每份加 250 cc 沸水沖泡，燜約 20 分鐘，即可 代茶飲用。
＊ 功效：
清熱潤腸通便，化痰消脂消食，預防動脈硬化。
（3）消脹瘦身茶：
＊ 材料：
葛根 2 錢，黃耆 1 錢，麥芽 3 錢，荷葉 1 錢，丹參 1.5 錢。（腹瀉嚴重者加重葛根的量 ）【 作法同（ 2 ）】
＊ 功效：
健脾補氣，止腹瀉，化痰消脂，利水濕，促進腦部血液循環
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